Vajinit oldum. Jinekoloğa ne sorayım?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Vajinitte en önemli belirti akıntı. Doktorun sorunu incelemesi için muayene öncesi duş almamaya, akıntıyı engelleyecek tampon vb. kullanmamaya dikkat etmelisiniz. İlaç ileya besin takviyesi kullanıyor musunuz? Alerjiniz var mı? Yanınıza bunların listesini almalısınız. Vajinit için jinekoloğa ne sormalıyım? •    Vajinit olmamak için ne yapmalıyım? •    Hangi belirtilere dikkat etmeliyim? •    İlaç kullanmama gerek var mı? •    İlaç kullanırken nelere dikkat etmeliyim? •    Soruna iyi gelecek reçetesiz ilaç öneriniz var mı? •    Tedavi sonrası belirtiler tekrar çıkarsa ne yapmalıyım? •    Partnerimin de muayene ileya tedavi olması gerekir mi? Vajinit muayenesi nasıl yapılır? Tanı koyabilmek için önceki vajinal enfeksiyonlar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar sorgulanıyor. Jinekolojik muayene yapılıyor. Akıntıdan numune alınıyor. Laboratuvarda inceleniyor. Bu sayede vajinit türü kesin olarak belirleniyor. Vajinit ile alakali doktor bana ne sorabilir? Doktorun açıklamaları ile önerileri açık gelmezse soru sormaktan çekinmeyin. Doktor da size sorular yöneltecek tabii: •    Ne tür belirtiler var? •    Ağır bir koku fark ediyor musunuz? •    Ne zamandan beri böyle? •    Belirtilerle periyodunuz arasında ilişki var mı? •    Adet öncesi ileya sonrası belirtiler şiddetleniyor mu? •    Reçetesiz ilaç kullandınız mı? •    Partneriniz var mı? •    Hamile misiniz? •    Parfümlü sabun ileya banyo köpüğü kullanıyor musunuz? •    Sık duş alır mısınız? Hijyen spreyleriniz var mı? •   …

Vajinismustan kurtulabilir miyim?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Seks eşinizle en özel anınız. Ama bu özel anda canınız acıyor. Kaçıyorsunuz. Bir türlü ilişkiye giremiyorsunuz. Geceyi mahilettiğinizi düşünüyorsunuz. Moraliniz yerle bir oluyor. Bir sonraki sefer için daha kararlısınız. Ama sonuç yine hüsran. Yüzlerce kez tekrarlıyor. Zamanla ilişkinize yansımaya kafalıyor. Artık sizde bir sorun olduğuna eminsiniz. Oturup kendi kendinize kuruntu yapıyorsunuz. ‘Eilet, kesinlikle bende bir sağlık sorunu var, yoksa niye olmasın ’ diyorsunuz. Biz size cevap ilerelim. Hayır. Sizde fiziksel olarak hiçbir sorun yok. Her şey psikolojik. Adı da vajinismus. Vajinismusda vajina kasları kasılıyor. İçeri bir şey girmesi olanaksız hale geliyor. Penis, doktorun kontrol için kullandığı araçlar, hatta tampon. Vajina hepsine tepkili. Şimdi aklınızdan geçenler:  ‘Ben gerçekten seks yapmak istiyorum, hatta korkmuyorum da. Ona rağmen vajinismus devam ediyor. ’ Böyle olması doğal, çünkü vajinismus istem dışı gelişiyor. Vajinismus belirtileri Vajinismusun ilk ile net belirtisi seksi imkansız kılan acı. Penis içeri girmeyi denerken acı kafalıyor. Seks de kafalamadan bitiyor. Vajinismus sorunu yaşayan kadınların bu acıyı tanımlarken kullandığı dil ortak: •    Vajinam penisin girmesi için çok dar •    Müthiş bir yırtılma anı gibi •    Sanki vajinamda bir duvar, bir engel var Neden ben? Seks yapamıyor olmak psikolojiyi fazlasıyla yıpratıyor. Kadın zamanla kendini suçluyor. ‘Neden ben? ’ diyor. Vajinismusun kesin nedeni yok. Adeta…

Düşük yaptım. Şimdi ne olacak?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Düşük yapmak ailenizi sonsuza kadar değiştirebilir. Duygusal yüklerle dolu süreci atlatmak için sevdiklerinizle daha fazla zaman geçirmelisiniz. Düşük yapmak yıkıcı bir süreç. Ne zaman ya da hangi koşullar altında olursa olsun. Geleceğe dair hayalleriniz umutlarınız bir anda tuzla buz olacak. Artık hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağını düşüneceksiniz. Zamanla bu düşünceler hafifleyecek. Kaybınız için yas tutun. Durumu kabullenin. Önünüze bakın. Düşük yaptıysanız yas tutun Hamileliğiniz bebeğinizin doğumuyla sonlanmadıysa birçok farklı duyguyu aynı anda yaşayabilirsiniz. Bu duygular şöyle: İnkar. Başlangıçta olanları kabul etmeniz imkansız görünebilir. Şoke olabilirsiniz. İnançsızlığa düşebilirsiniz. Öfke. Kendinize, eşinize ya da bunların olmasına izin ilerdiği için tanrıya kızabilirsiniz. Suçluluk. Bebeğinizin düşmesine engel olup olamayacağınız kafanızı kurcalayabilir. Depresyon. Kederiniz ile hüznünüz kendinize acımanıza neden olabilir. Günlük aktivitelere alaka duymama, yeme ile uyuma alışkanlıklarında değişme, karar ilerme ile konsantre olmada güçlük gibi klinik depresyon belirtileri yaşayabilirsiniz. Kabullenme. Düşük yaptığınızı asla unutmayacaksınız. Fakat saydığımız bütün bu adımlar sizi durumu kabullenmeye daha çok yaklaştıracak. Bu da acınızın hafiflemesini sağlayacak. Sevdiğiniz diğer kişiler de (bebeğinizin büyükannesi, büyükbabası) kızgınlık, hüzün, acı gibi duygular yaşayabilir. Duygu değişiminin bazı evrelerinde kendinizi daha rahat hissedeceksiniz; bazılarını tamamen es geçeceksiniz. Bebeğinizin kaybını kabullenmeniz uzun sürecek. Nasıl çözümleyeceğinizi bilemeyeceğiniz öfke, suçluluk gibi duvarlarla karşılaşacaksınız. Yeni doğmuş bir bebek görmek duygularınızı…

Suya gir hamile kalma. Doğru mu?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Hamilelik safsataları bitmek bilmiyor. Örneğin şu efsane: suya gir hamile kalma. Doğru mu? Doğruya doğru. Bazı pozisyonlar hamile kalmaya daha uygun. Suda seksin kilit noktasına gelelim: spermler sandığınızdan çetin ceviz. Havayla suyla temas edince hemen pes etmiyorlar. Yumurtaya giden yolu bulmak için can havliyle çırpınıyorlar. Yaşamını deniz tatilinde hamile kalmaya borçlu insanlar dolaşıyor aramızda. İşin içinde sperm ile yumurta varsa kolaysa hamile kalma. Soru: Adet döneminde seks yapınca hamilelik olmaz değil mi? Cevap: Kim dedi bunu? Bazı kadınların kanamalı dönemde yumurtladığını biliyoruz. Kiminde bu aralık hamile kalma riski normalden yüksek bile olabilir. Soru: Seks sonrası vajinayı yıkamak kesin çözüm, hamilelik olanaksız diyorlar. Gerçek mi bu? Cevap: Külliyen yalan. Spermlerin görevini hatırlayalım. Neydi? Yumurtayı döllemek. Peki neye rağmen? Önlerine hangi engel çıkarsa çıksın, hepsine rağmen. Spermin kafaka gündemi yok. Aklı fikri hamile kalmada. Duş banyo kese hamam… Hepsi olabilir hiç fark etmez. Bunlar spermi vazife bilincinden ayırmaya yetmez. Cinsel yaşamınız canlıysa ya da birazdan canlanmaya hazırlanıyorsa uygun doğum kontrol yöntemini belirlemeniz gerekiyor. Konuyu ebeileynlerinize açmayı düşünebilirsiniz. Daha iyisi doktorunuzla görüşüp yol yordam öğrenmek. Doğum kontrolüne yönelik seçenek çok: haplar, iğneler, deri altına yerleştirilen ilaçlar, kondom, spiral, diyafram… Liste uzayıp gidiyor. Yardım şart.  Soru: Kondom kullanıyoruz. Yine de hamile kalma olasılığı var…

Jinekoloji efsaneleri ne kadar doğru?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Doğru bilinen yanlışlar. Yanlış bilinen doğrular.Jinekolojik efsanelere yakından bakalım mı?Jinekoloji söylentilerin ile efsanelerin birbirine karıştığı yarım gerçeklerin dünyası. Eksik balakayle yazılmış gazete haberleri, kulaktan kulağa yayılan sözümona belirtiler güzel günü kabusa çevirmeye yetiyor. Bu gürültüde neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlamak kolay değil.    Toksik şok sendromuna karşı en iyisi yedek tampon: Toksik şok sendromu ölümcül olabilir. Sorun eski tip tamponlarda yaygındı ama yeni tamponlarda görece daha az rastlanıyor. Özellikle yurtdışı yolculuklarda yanlış tip kullanmamak için en iyisi yedek tampon bulundurmak ile sık değiştirmek.   Sızıntı önleyen tampon zarar ilerir: Özellikle vajina içi tampon üretraya (idrar yoluna) baskı yaparak akıntıyı sızıntıyı tamamen kesiyor. Diyelim egzersiz yaparken bu yöntem elilerişli olabilir ama egzersiz biter bitmez tampondan kurtulmak şart. Kuru vajina içine yerleştirilen tampon tahrişe göze görünmeyen doku yaralanmalarına neden olabilir. Bu yaralar enfeksiyona çevirebilir. Akıntı ile sızıntı önlemi olarak tampon yerine süper ince ped kullanılabilir. Bunlar olağan pedlere göre daha emici. Tamponlardan çok daha güilenli.    Doğum kontrol hapları seksi öldürüyor: Her yaştan çoğu kadın bu fikirde. Uzmanlara göre haksız sayılmazlar. menopoza bağlı sıcak basmasına, duygu durum çalkantısına karşı doğum kontrolü hapları kullanan kadınlar da aynı durumda. Başka bir hap kullanmak işe yarayabilir. Hap azaltılarak doğum kontrolü kafaka bir yöntemle desteklenebilir….

Emzirme kararı nasıl verilir?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

9 aydır onu bekliyorsunuz. Her şeyin en iyisini istiyorsunuz. Peki nasıl besleyeceksiniz? Emzirme kararı nasıl ilerilir? Her anne ile baba çocuğu için en iyi olanı seçmek ister. Bebeğin beslenme biçimi kuşkusuz en önemlisi. Emzirme ile hazır mama arasında kararsız kalmamanın yolu iki yöntemi karşılaştırmaktan geçiyor.  Emzirmek anne ile bebeği yakınlaştırır. Emzirme kararı nasıl ilerilir? Doğum telaşı bastırmadan önceki sakin günlerde konuyu müstakbel bebeğin doktoruyla uzun uzadıya konuşmak en doğrusu. Böylece aklınıza takılan her noktayı dilediğiniz gibi kurcalayabilir, endişelerinizi giderme fırsatı bulabilirsiniz. Bir önemli nokta: Nasıl kafalarsanız öyle gider. Mamayla kafalayan bebeğin ana sütüne dönmesi zor. Çoğu zaman olanaksız. Doğumla birlikte süt üretmeye kafalayan memelerin bebek emzirilmezse bu yeteneklerini uzun süre koruyamadığını da biliyoruz. Bebeğin vücut ağırlığı doğumu izleyen ilk yıl sonunda üç katına çıkıyor. Uzmanların neredeyse tümü ana sütünün yararlarını anlatıyor. Bebeklerin özellikle 1 yaşına dek emzirilmesi gerektiğini söylüyor. Olağanüstü bazı durumlar hariç tüm bebeklere ana sütü öneriliyor.  Ana sütü alerji yapacak en son besin. Bebekler tadına bayılıyor. Günün her saati hazır. Hem ucuz. Bebeğin hastalıklara bağışıklık kazanmasını sağlayan bileşenler içermesi de cabası. Bazı özel koşullarda ana sütüne benzer özellikte hazırlanan mamalar tercih edilebilse de şimdilik bunların hiçbirinin ana sütünün yerini tutamadığını belirtelim. Emzirmenin avantajı ne? Emzirmenin avantajı çok. Ana sütünde…

Fenilketonüri nasıl önlenir?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Fenilketonüri hastası mısınız? Hayata küsmeyin. Biraz sebzeye biraz hayal gücü ekleyin. Peki fenilketonüri nasıl önlenir? Fenilketonüri (PKU) mutasyonla ilişkili. Anne ya da baba (ileya ikisi birden) mutasyonlu geni çocuğa geçirebilir. Mutasyonlu gene sahip olup hasta olmamak mümkün. Bu durumdakiler taşıyıcı. Porsiyonlar küçük olsa da sebze ile meyile yemede sakınca yok. Çoğu ebeileyn PKU taşıyıcısı olduğunu çocukta PKU belirtileri kafalayınca öğreniyor.  PKU hastası ile hamile olmanıza rağmen diyet uygulamıyorsanız bebeğiniz bundan etkilenebilir. PKU ’ya yakalanmasa bile kanınızdaki fenilalanin ona zarar ilerebilir.  Nasıl saptanır? Hani bebeğinizin topuğundan (ya da kolundan) alınan kanla yapılan test var ya. İşte bu testler PKU varlığını ortaya çıkarıyor. Bu testler bebeğin dünyada geçirdiği ilk 24 saatin sonunda (yani biraz protein aldıktan sonra) yapılıyor. Doğum hastenede gerçekleşmediyse doğumdan sonra doktorla görüşmek önemli.  Sorunu saptamak için daha fazla kan ya da idrar testi yapılması gerekebilir. Genetik testler gündeme gelebilir. Fenilalanin düzeyi yüksek çıkarsa özel beslenme programı zorunlu.  Önlem İlki düşük fenilalanin diyeti. Bebek sahibi olmayı düşünüyorsanız diyeti sakın bırakmayın. İkincisi genetik yardım. Ailenizde ya da sizde PKU varsa doktora danışın.  Ne yemeli? Süt, yumurta, peynir, fındık, fasulye, soya fasulyesi, tavuk, kırmızı et, balık, bezelye, çikolata, şekerleme, bira yasak. Ayrıca sebze, meyile, tatlı porsiyonları da küçülmeli.  Anne sütünün fenilalanin düzeyi…

Göğüslerimi kendim kontrol edebilir miyim?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

20 yaşından sonra her kadının her ay kendi göğüslerini kontrol etmesi şart. Düzenli olarak göğüs kontrolü yapan kadınlar göğüslerinin normalde nasıl göründüğünün farkında olur. Böylece göğüslerindeki en ufak bir değişimin bile farkında olabilirler. Fazladan ortaya çıkan kitleler, şişlikler kanser sinyali ileren belirtiler olabilir. Kontrol etmek için en uygun zaman regl döneminden 1 hafta sonrası. Göğüsleriniz ne tam şiş ne de hassas olur böylece kontrol etmek kolaylaşır. Farklı bir durumla karşılaştığınızda da anlamak daha kolay olur. Artık adet görmüyorsanız kendinizi her ayın aynı günü kontrol edin. Göğüslerinizde en ufak bir değişiklik fark ederseniz geciktirmeden tıbbi destek alın. Yine de aklınızda olsun göğsünüzdeki her değişim kanser olduğunuz anlamına gelmez. Siz yine de tedbiri elden bırakmayın. Bakalım tedbirli olmanız için bilmeniz gereken test şekilleri nelermiş. Evde deneyelim, öğrenelim. Göğüs kontrolündeki ilk testimiz Karşınıza bir ayna alın. Kollarınız yanlarda ellerinizde kalçanızdayken göğüslerinizi izlemeye alın. Elleriniz kalçanızda birine kızacakmış gibi durabilirsiniz. Göğsünüzdeki kasları rahat bırakın ile kollarınızı havaya kaldırın. Bu sırada aynadan göğüslerinizi izleyin. Göğüs kontrolü için kullanılan bir diğer test Göğüs uçlarınızda herhangi bir değişiklik var mı iyice bakın. Meme uçlarının hatlarında bir değişiklik, kabartı, kızarıklık var mı diye kontrol edin. göğüs uçlarınızda oluşabilecek değişimler kanser belirtisi olmak zorunda değil ancak kontrol ettirip emin…

Hamile kalmak mı kalmamak mı?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Hamile kalmak mı kalmamak mı? Hamilelik efsaneleri fazla yaratıcı. Siz gelin hamile kalmakla alakali gerçekleri öğrenin. Nasıl hamile kalınır hepimiz biliyor muyuz? Ortalıkta dolaşan söylentilere bakınca bilmediğimizi söyleyebiliriz. Kimileri ciddi ciddi ayakta seksin hamilelikle sonuçlanmayacağını savunuyor örneğin. İlk sevişme için de aynı şey söyleniyor. Seks yaptıktan sonra zıplamanın döllenmeyi engelleyeceğine inananlar çıkıyor.    Efsaneleri bir kenara bırakın. Hamilelikten korunmanın doğru yolları var. Şunu yaparsan asla hamile kalmazsın, şekerim bizim bir arkadaşın kafaına gelmiş; dirseğini kaşırsan olmazsın tarzını bir kenara bırakalım. Sivri akıllar cin fikirler acayip reçeteler yüzlerce yıldır kulaktan kulağa yayılarak ayakta kalmayı kafaarmış olsa da netice değişmez: hepsi safsata. Hamile kalma yollarına ilişkin hiç balakamiz olmasaydı efsanelere teslim olabilirdik ama şimdi buna gerek yok.  Bir köşede gerçek balaka sakin bekliyor, diğer köşede palavra fıkır fıkır kaynıyor. Seçimi neye göre yapacağız? Özellikle genç kadınlar ile erkekler açısından bakınca durum vahim. Cinselliği gerçeklere değil de yalanlara göre yaşamanın üzücü sonuçlarıyla hemen her gün karşılaşıyoruz. Kontraseptif önlemlere (doğum kontrolüne yönelik araçlara, ilaçlara) gereken önem ilerilmeyince cinsel bulaşıcı hastalıklar yayıldıkça yayılıyor. İstenmeyen gebelikler günden güne artıyor. İşin garibi, böyle zamanlar safsata avukatları sözbirliği etmişçesine ortadan kayboluyor. Hani zıplayınca hamile kalınmıyordu?   Balakamizi tazeleyelim o halde. Öncelikle şu: sperm çok, ama çok dayanıklıdır. Kısa…

Kürtaj hakkında neleri bilmelisiniz?
Jinekoloji / Aralık 5, 2018

Evlilik dışı gebelik, birden çıkan sağlık sorunları, gelişmeyen bebek. Bunlar istenmeyen hamilelik nedenlerinden sadece birkaçı. Bir hamileliği sonlandırmanızı gerektiren çok sayıda gerekçe olabilir. Bazı durumlar istediğiniz gibi gelişmeyebilir. Bu durumda size en az zarar ilerecek şekilde bebeği aldırmak en iyi çözüm. İstenmeyen hamileliklerin yok edilmesinin yolu: kürtaj. Uygulanacak yöntem, riskler ya da zorluklar değişiyor. Örneğin her hasadetnin kendine göre yöntemi var.  Bunun sizi psikolojik olarak etkileyeceğini biliyoruz. Öncelikle birçok insanın kafaına geldiğini bilmelisiniz ile hayata küsmek yerine bunu atlatmak için neler yapabileceğinizi düşünmelisiniz. Nedeni ne olursa olsun bunun sizin kararınız olduğunu asla unutmayın. Siz istemediğiniz sürece doktorunuz bunu gizli tutacaktır. Kürtaj için ülkemizde uygulanan bazı gereklilikler var. Evli değilseniz, 18 yaşın altındaysanız ailenizin onayı gerekir. Evliyseniz eşinizin ile sizin onayınız yeterli olur. 18 yaşın üzerindeyseniz ile evli değilseniz sadece sizin onayınız yeterli. Kürtajın temelde iki yolu var: ilaç ile operasyon. İlaç yöntemi ülkemizde uygulanmıyor. Bu ilaçların satılması da yasak. Ama birçok ülkede hamileliğin erken evrelerinde kullanılan bir yöntem. Eski dönemlerde kürtaj çoğunlukla küret denilen bir aletle yapılıyordu. Fakat günümüzde kürtaj için çok daha basit ile acısız bir yöntem var. Vakum yöntemi denen bu yolla vajinadan içeri sokulan bir vakumla fetüs dışarı çıkarılır. İşlem sadece 5 – 10 dakika sürer. İşlem…